Hallo nochmal,
ich bin Steffi Bothor

Bereits während meiner Schulzeit schwebte mir vor, in der Gesundheitsbranche tätig zu werden.

Während meines Studiums zur Diplom-Gesundheitsmanagerin an der BSA in Saarbrücken konnte ich meine Gedanken in die Tat umsetzen und meine Erfahrungen in einem ambulanten Rehazentrum sammeln. Hier war es möglich mein Wissen im Bereich Sporttherapie zu vertiefen und gleichzeitig als Kursleiterin für Präventionskurse aktiv zu sein.

Den Kopf voller Ideen zog es mich 2006 nach dem Abschluss meines Studiums direkt in die Selbständigkeit. Gesundheitszentren, Fitnessanlagen und Vereine profitierten von meinen Angeboten in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung.

2014 nahm ich meine Tätigkeit in der Gesundheitsförderung einer großen regionalen Krankenkasse auf. Ich schätze die Zusammenarbeit in meinem Gesundheitsteam sehr.

Wie ich zu Pilates kam.

Seit 2016 gebe ich zusätzlich als freiberufliche Trainerin meine Begeisterung für Pilates an junge Mütter weiter.

Überzeugt hat mich bereits 2004 die Trainingsmethode nach Pilates. Darauf habe ich mich spezialisiert, um Menschen in jeder Lebensphase ein effektives Training anzubieten das Körper, Geist und Seele gut tut.

Heute bin ich verheiratet und Mutter von zwei wundervollen Töchtern. Aus eigener Erfahrung weiß ich, welche Veränderungen Schwangerschaft und Geburt auf körperlicher und emotionaler Ebene mit sich bringen.

Das breite Spektrum an Menschen, mit denen ich arbeiten durfte, erlaubte es mir mein Wissen und meine Erfahrungen zu vertiefen. Dies spiegelt sich im verantwortungsvollen Umgang mit meinen Teilnehmern und der Gestaltung meiner Kurse nach dem Motto: